6267. Mana lebih berhasiat.

BARLI ATAU OAT ?

Kedua2 mempunyai GI yg rendah iaitu 25-27.
Kedua2 tidak akan sebabkan gula darah naik selepas di makan. Tetapi ada sesuatu yg ada dlm barli yg tidak ada dlm oat iaitu :-

Barli boleh menguatkan sistem imun sedangkan oat tidak

Barli boleh membaiki masalah kekurangan sel darah merah sedangkan oat tidak

Barli boleh menguatkan paru-paru serta menghindari asthma sedangkan oat tidak

Barli boleh menguatkan tulang serta elakkan osteoporosis sedangkan oat tidak

Barli boleh  mengurangkan kolesterol sedangkan oat tidak

Barli boleh mencuci usus serta lakukan proses detoksifikasi sedangkan oat tidak

Barli boleh menguatkan ginjal dan mencairkan batu karang dan batu hempedu sedangkan oat tidak

DAN YG PALING PENTING DRPD SEMUA DIATAS....Nabi SAW pernah makan BARLI tetapi tidak oat. (Barli disebut dlm 21 hadis Nabi SAW tetapi oat tidak.

Wslm